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Questo seminario mira alla scoperta delle potenzialità del nostro corpo e della nostra mente che, attraverso esercizi mirati, sperimenteranno la pienezza e la libertà del movimento libero dal giudizio. "Ocean Body” nasce dalla ricerca e dalla passione di Francesca Garrone per diverse pratiche e tecniche: lo yoga, la danza contemporanea e butoh,, la meditazione e la respirazione. La finalità è quella di raggiungere un movimento libero e fluido, sperimentando al contempo beness